子どもの頃から、体育や部活の時に、ほとんどの人がストレッチをしたことがあると思います。
とても馴染み深い運動ですが、意外と魅力が知られていないのです🥺
ストレッチでも、正しいストレッチを真剣にすることで、身体がポカポカ、じんわり汗もかけて、心地よい疲労感も味わえます👍✨
ぜひ、ストレッチの素晴らしさを体感して下さい😉
ご自分の身体に無理のないストレッチをしたい、うまく伸ばせている？かわからない、など。
そんな想いをお持ちの方は、ぜひお気軽にご来店ください(^ ^)
正しいストレッチのやり方をお伝えします♪♪
施設への出張レッスンも一部可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい(^-^)
ストレッチを軸にしたフィットネスジムです！
カラダに優しく、無理なく運動できるジムなので、どの世代の方も、初めての方も安心してご利用いただけます(^ ^)
【名古屋守山区 アークスヒーローフィットネスジム】
