新たな年を迎え「今年一年も健康に過ごしたい」という思いは、皆さん同じではないかと思います。
僕自身も「末長く健康でいたい」そう考えています。
そこで今回は「健康」を考える一つの目安として、厚生労働省の資料を参考に「平均寿命と健康寿命」についてお伝えしたいと思います。
平均寿命とは「0歳における平均余命」のことで、2019（令和元）年の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳です。
一方、健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことをいい、2019（令和元）年の健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳となっています。
2001（平成13）年から男性の方が女性より健康寿命は延伸しており、男女差も若干縮小しています。 【下記画像参照】
