【痛みの根本原因は様々】
膝痛.肩痛.腰痛…痛みがあると動くことが億劫になってしまいますね😣
それらの痛み、実は痛みを感じる場所が根本原因ではないことが多いのです‼︎
膝が痛いのに、実は膝が根本原因ではない…。
例えば、膝痛は股関節の向きが影響していたり、太ももの柔軟性低下によるものであったり…様々な原因があります。
ご自身の痛みや不調はどこから来るのか！？
カラダの慢性的な痛み不調を我慢して過ごすのではなく、いつまでも元気に動けるカラダでいるために、一度ご自身のカラダと向き合ってみませんか？
不調軽減.改善のための運動始めましょう♪♪
