普段から運動を通して体に負荷を掛けていると、生活の動きが楽に感じるようになっていきます😌✨
ちょっと動くだけで息が上がり、しんどかったキッズ スタッフも、今年のお正月、初詣で訪れた成田山の長い階段が楽々上がれるように👍✨
今まで途中で休憩が必要だったのに、今年は一気に上までいけました！！
楽に動けるようになると、動くことが億劫にならず、活動することがどんどん楽しくなる(^-^)/
運動始めてみませんか？？⭐️
アークスヒーローフィットネスジムでは、生活に役立てることができるように、お一人おひとり今必要な運動を提案させて頂いています(^-^)
はじめての方も大歓迎のジム✨
無理なく動けるから、はじめてでも、運動が苦手でも大丈夫です👍
ご興味がありましたら、ぜひメール又は電話にてお問合せください☆☆
