TRXトレーニングは アークスヒーローのコンセプト
「カラダを整え 本来のカラダを取り戻す」
「いつまでも動けるカラダをつくる」
この想いにぴったりな
「カラダの機能を向上する」ためのトレーニングです！
＜どんな効果があるの？＞
その② 関節の安定性と可動性が高まる！
人のカラダは 安定に適した関節（スタビリティ関節）と
可動に適した関節（モビリティ関節）に分かれています
それぞれの関節がその役割を果たすことで
カラダの機能的な動きにつながります
誰もが無意識にこの関節の役割を使いながら
さまざまな動作をするようになっています
言えば人の基本機能なのです
でも、感じたことはないでしょうか？
ある時から 「できていた動作ができなくなった」
ある動作をすると 「関節に違和感を感じる」
スポーツで 「同じように動いているつもりなのに上手くいかない」
原因の一つとして
それぞれの関節が 安定性と可動性の役割を上手く果たせていないから
と考えることができます
TRXトレーニングは 人の基本機能
それぞれの関節の役割を取り戻し
カラダの機能を向上することができるんです！
