動的ストレッチってなんだろう?!

動的ストレッチというのは、身体を動かしながら筋肉を伸ばしたり、ゆるめたりするストレッチのことです☆☆皆さんが一度は行なったことのある屈伸などの体操も動的ストレッチなんですよ(^^)

【動的ストレッチ=柔軟体操】です♪

マシンを使うことで、身体に負担なく正しいやり方できちんと伸ばすことができるため、効果を感じやすくなります╰(*´︶`*)╯♡

ご利用頂いている会員の皆様からも、「凝ってるところが伸びて気持ちが良いね」「身体が軽くなったよ!」「身体が以前より動かしやすくなってきた!」と続々と嬉しいメッセージが届いています♪

そんな身体にやさしいストレッチマシンを11月23日(火.祝)9:30〜19:00(予約不要)の間に一部体験していただくことができます(^o^)/

ご興味をお持ちの方はぜひ一度ご来店くださいね(*^^*)

見学は随時受付中ですので、予定が合わない方もぜひ、ご見学のご来店お待ちしております(*^^*)

動的ストレッチってなんだろう?!

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