筋肉の柔軟性があがることによって、関節が動かしやすくなります✨✨
柔軟性があがると、身体が動かしやすくなる、関節の痛みや不調が軽減する等々、他にもメリットがいっぱいです‼︎
運動を習慣にして柔軟性アップを目指しましょう👍✨
アークスヒーローフィットネスジムの運動はストレッチやお一人おひとりに今必要な簡単なトレーニングなど、やさしい運動です✨
なので運動が苦手な方も、運動が久しぶりの方も、体力に自信がない方も、安心してご来店いただけます☺️
保育士常駐のキッズスペースもあるから、産後の体力アップや産後ケアでお子様と一緒に通っていただけます(^-^)
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