動的ストレッチは、身体を動かしながら筋肉を伸ばしたり、ゆるめたりするストレッチです✨
皆さんが一度は行なったことのある、屈伸などの体操も動的ストレッチなんです😉
【動的ストレッチ=柔軟体操】
動的ストレッチマシンを使うことで、身体に負担なく正しいやり方できちんと伸ばすことができますよ😉👍✨
効果も感じて頂きやすいです🎵
ご利用頂いている会員の皆様からも嬉しいメッセージがたくさん届いています💌
ご興味をお持ちの方はぜひ一度ご来店ください(^^)
名古屋市守山区にある、アークスヒーローフィットネスジムには、動的ストレッチマシンが7台設置してあります。
部位ごとにしっかりストレッチができますよ(^-^)ストレッチもカラダにとって、とても大切な運動となります✨
「今日はしっかり運動する気力ないけど、ストレッチマシンはカラダが楽になるから、ストレッチだけして帰るねー」
と、気軽に利用してくださる方もみえます♪♪
見学.体験受付中‼︎
お気軽にお問い合わせください(^^)
