TRXトレーニングは アークスヒーローのコンセプト
「カラダを整え 本来のカラダを取り戻す」
「いつまでも動けるカラダをつくる」
この想いにぴったりな
「カラダの機能を向上する」ためのトレーニング！
＜どんな効果があるの？＞
その③ 筋肉や関節の連動性が高まる！
人のカラダは 複数の筋肉や関節がうまく連動することで
さまざまな動作をすることができます
これを 運動連鎖（キネティックチェーン）といいます
誰もが無意識にこの運動連鎖をしながらさまざまな動作をしています
これも人の基本機能なのです
でも、感じたことはないでしょうか？
ある時から 「動作がぎこちない感じがする」
ある動作をすると 「力が上手く伝わっていない感じがする」
スポーツで 「カラダがバラバラに動いている感じがする」
原因の一つとして
運動連鎖が上手くできていないから
と考えることができます ！
TRXトレーニングは 人の基本機能
動きや力の連動性を取り戻し
カラダの機能を向上することができるんです！
